タリーズカスタマイズ一覧の完全網羅ガイド|無料・有料オプションとおすすめドリンク実例

フード、ドリンク

「タリーズのカスタマイズって、実はどこまで自由かご存知ですか?『無料の範囲が分からず、つい注文時に戸惑ってしまう』『有料カスタマイズの料金が不安で、結局いつも同じメニューばかり…』と感じている方は少なくありません。

本記事では、【2026年版】としてタリーズ全メニューのカスタマイズオプションを、無料・有料合わせて計28種類以上、すべてドリンク別に完全網羅。たとえばミルク多め・温度変更・シロップ追加などの無料カスタマイズは、主要ドリンクの90%以上で対応可能です。さらに、エスプレッソショットやホイップクリームの追加など、有料カスタムの具体的な料金相場(ショット+50円、ホイップ+60円など)も詳細に紹介します。

「知らずに損していたお得な無料変更」や「季節限定の特別カスタム」まで、実際の店舗で使える注文例と合わせて解説。読了後には、もう迷うことなく自分好みの一杯を楽しめるようになります。

タリーズをもっと自由に、もっと自分らしく味わいたい方は、ぜひ最後までご覧ください。

  1. タリーズカスタマイズ一覧2026最新版|無料・有料全オプションをドリンク別に完全網羅
    1. タリーズのカスタマイズ基礎知識とルール
    2. 無料カスタマイズ一覧と活用例
      1. 温度・量調整の無料カスタム詳細
    3. 有料カスタマイズ一覧と料金相場
  2. コーヒー系ドリンクのタリーズカスタマイズおすすめ一覧
    1. 本日のコーヒー・アメリカーノのカスタム例
    2. エスプレッソ・ラテのカスタマイズパターン
      1. 季節限定コーヒー(ロマンスロースト等)向けカスタム
  3. ティー・ミルクティー系タリーズカスタマイズ完全一覧
    1. ロイヤルミルクティー・紅茶のカスタム一覧
    2. チェリーボンボンロイヤルミルクティー等限定ティーのカスタム
    3. ミルクティーベースの甘さ控えめ・シロップ抜き注文術
  4. ミルク・ラテ・フローズンドリンクのカスタマイズ一覧
    1. ラテ・モカのカスタマイズオプション
    2. フローズン・シェイクのカスタム例一覧
      1. バレンタイン限定ホワイトショコラ系のカスタム詳細
  5. タリーズカスタマイズ材料・トッピングの全種類一覧と相性ガイド
    1. シロップ・ソース・スパイスの特徴と追加方法
    2. ショット・ミルク類のトッピング一覧
      1. 人気トッピングのドリンク別相性ランキング
  6. タリーズカスタマイズ注文の正しい頼み方と店舗Tips一覧
    1. カウンター注文のステップバイステップガイド
    2. 店舗・時間帯別のカスタム対応実態
      1. アプリ・オンライン注文でのカスタマイズ入力法
  7. タリーズカスタマイズ料金比較と2026お得情報一覧
    1. カスタム別追加料金の詳細表記例
    2. 期間限定無料カスタムとキャンペーン活用
      1. ギフト・グッズ購入時のカスタムお得セット
  8. タリーズカスタマイズの栄養・アレルギー情報と健康カスタム一覧
    1. カスタムごとのカロリー・糖質量変化一覧
    2. アレルギー対応カスタマイズと確認方法
      1. 低糖質・ヘルシー志向カスタムおすすめ一覧

タリーズカスタマイズ一覧2026最新版|無料・有料全オプションをドリンク別に完全網羅

タリーズのカスタマイズ基礎知識とルール

タリーズでは、好みに合わせてドリンクを細かく調整できるカスタマイズサービスが充実しています。対象となるのはコーヒー、ラテ、紅茶、抹茶、チャイなど幅広いメニューです。カスタマイズには無料と有料があり、無料でできる範囲はミルクの種類変更や量の調整、甘さ調整などが中心です。有料カスタマイズはホイップやショット追加など、よりリッチな楽しみ方が可能です。注文時は、ベースのドリンク名を伝えた後に希望のカスタマイズ内容を具体的に伝えるのがポイントです。

無料カスタマイズ一覧と活用例

タリーズで無料でできるカスタマイズは、日常的な利用に最適です。特にミルクの変更や増量、コールドミルク、無脂肪乳、はちみつ追加、ソース増量、シロップ抜きなどは追加料金なしで対応してもらえます。下記のテーブルに主要な無料カスタマイズと特徴をまとめました。

無料カスタマイズ内容おすすめ活用例
ミルク変更スチームミルク、コールドミルク、無脂肪乳ミルク多めでクリーミー、カロリーオフも可
はちみつ追加公式メニュー以外でも可能ラテや紅茶に自然な甘さプラス
チョコ/キャラメルソース増量トッピング無料デザート感の強化に
シロップ抜き・甘さ調整甘さ控えめ指定もOKロイヤルミルクティーやチャイでヘルシーに
温度調整熱め・ぬるめ指定可お子様や持ち歩きにも最適

このようなカスタマイズは「ミルク多め」「シロップ抜き」「コールドミルクで」など、シンプルなフレーズで注文できます。無料範囲を活用することで、好みや体調に合わせた一杯を楽しめます。

温度・量調整の無料カスタム詳細

温度やミルク量のカスタマイズも無料で可能です。例えば「熱めでお願いします」「ミルク多めにできますか?」などの注文フレーズが有効です。甘さ控えめを希望の場合は「シロップ少なめ」「はちみつ追加で」など具体的に伝えることで、より理想の味わいに近づきます。こうした細かなオーダーにもスタッフが丁寧に対応してくれるので、気軽にリクエストしてみましょう。

有料カスタマイズ一覧と料金相場

有料カスタマイズを活用することで、より自分だけの特別な一杯に仕上げることができます。追加料金は55円〜165円が中心で、以下のようなオプションが用意されています。

有料カスタマイズ追加料金(目安)対象ドリンク・特徴
ホイップクリーム追加66円ラテや紅茶にトッピングでデザート感
エスプレッソショット追加55円コーヒーやラテのコクをアップ
抹茶/ほうじ茶/紅茶ショット各110円抹茶ラテ、ほうじ茶ラテ等を濃厚に
タリーズアイス追加165円フローズンドリンクやティーリスタ系に
シナモンパウダー66円ラテやチャイにスパイス感をプラス

特に人気なのは「ホイップ追加」や「ショット追加」です。甘さ控えめにしたい場合はシロップ抜きと組み合わせることで、好みにぴったりの味わいを実現できます。追加料金はレジで加算されるため、予算に合わせてカスタムを選択できます。

コーヒー系ドリンクのタリーズカスタマイズおすすめ一覧

本日のコーヒー・アメリカーノのカスタム例

タリーズの本日のコーヒーやアメリカーノは、シンプルな味わいを活かしたカスタマイズが魅力です。豆の特徴に合わせて、ミルクやシロップを追加することで、味のバリエーションが広がります。特に人気のカスタマイズは下記の通りです。

カスタマイズ内容追加料金おすすめポイント
ミルク追加(スチーム/コールド)無料苦味を和らげてマイルドに仕上げる
無脂肪乳への変更無料カロリーオフでヘルシーな一杯
シロップ追加(バニラ・キャラメル等)有料甘さや香りをプラスできる
シナモンパウダー追加無料香り高くスパイシーな風味に

ミルク追加シナモンパウダーは無料で手軽に試せます。本日のコーヒーは日替わりの豆を使うため、その日の特徴をスタッフに質問し、相性の良いカスタムを選ぶのもおすすめです。

エスプレッソ・ラテのカスタマイズパターン

エスプレッソやラテ系ドリンクは、タリーズならではのカスタムが豊富です。特に「タリーズ カスタマイズ ミルク」や「エスプレッソ ショット」追加は、多くの常連が支持する組み合わせです。

  1. ミルク変更
  • 豆乳や無脂肪乳へ無料で変更可能。コクやカロリーを好みに合わせて調節できます。
  1. エスプレッソショット追加(有料)
  • コーヒー感を強めたい時や、朝の目覚めの一杯に最適です。
  1. ホイップクリーム追加(有料)
  • ラテやカフェモカに加えると、デザート感覚で楽しめます。
  1. シロップ追加(有料)
  • キャラメルやバニラは定番。甘さ控えめにしたい時は「シロップ少なめ」も可能です。

自分好みの配合に調整することで、毎日違った味わいを楽しめるのが特徴です。アレンジ次第でカフェ気分を自宅でも再現できます。

季節限定コーヒー(ロマンスロースト等)向けカスタム

季節限定ブレンドや深煎り豆には、独自のカスタマイズが効果的です。2026年の新ブレンド・ロマンスローストなど、個性ある味をさらに引き立てる方法を紹介します。

  • スチームミルク追加(無料)
    濃厚なローストの苦味を優しく包み込みます。
  • ホイップクリーム(有料)+キャラメルソース(無料)
    ほろ苦さと甘さのバランスが絶妙な一杯に。
  • エスプレッソショット追加(有料)
    深煎りの香ばしさが際立ち、力強い味わいに。
  • はちみつ追加(無料)
    マイルドな甘みがローストの風味と良く合います。

新商品のアレンジは店舗スタッフからも提案されることが多く、自分だけの特別な一杯を見つける楽しさがあります。シーズンごとに異なる味を比べるのもおすすめです。

ティー・ミルクティー系タリーズカスタマイズ完全一覧

ロイヤルミルクティー・紅茶のカスタム一覧

タリーズのロイヤルミルクティーや紅茶系ドリンクは、無料・有料カスタマイズを活用することでさらに自分好みに仕上げられます。特に人気の無料カスタマイズはミルクの種類変更やはちみつ追加です。有料であれば各種ソースやホイップの追加が可能です。

カスタマイズ内容無料/有料詳細・おすすめドリンク例
ミルク変更(無脂肪乳・コールドミルク)無料ロイヤルミルクティー、チャイ、ストレートティー
はちみつ追加・増量無料ロイヤルミルクティー、アールグレイティー
シロップ抜き無料甘さ控えめにしたい方に最適
チョコソース追加有料ロイヤルミルクティーにプラスでデザート感UP
ホイップクリーム追加有料ふんわり感が欲しい場合におすすめ
キャラメルソース追加有料ロイヤルミルクティーや紅茶ラテにアクセント

主なポイント

  • 無料カスタマイズは味わいの微調整に最適
  • 有料カスタマイズはデザート系アレンジにも活躍
  • 甘さやコクを自分好みに調整可能

チェリーボンボンロイヤルミルクティー等限定ティーのカスタム

2026年バレンタイン限定のチェリーボンボンロイヤルミルクティーは、期間限定カスタマイズが楽しめる特別な一杯です。チェリーソースの増量やチョコホイップへの無料変更など、限定ならではのアレンジが人気です。

カスタマイズ項目詳細活用法・おすすめポイント
チェリーソース増量無料フルーティー感がアップし華やかに
チョコホイップ変更無料まろやかさとコクが加わる
チョコソース追加有料濃厚な味わいでバレンタイン感が増す

活用のコツ

  • チェリーソース増量で見た目も華やかに
  • ホイップ変更でまろやかさをプラス
  • チョコソース追加で贅沢な味わいに

ミルクティーベースの甘さ控えめ・シロップ抜き注文術

ミルクティーベースのドリンクを「甘さ控えめ」「シロップ抜き」で注文するには、レジで明確に伝えることが大切です。シロップ抜きは無料でできるため、カロリーや甘さを気にする方にもおすすめです。

注文時のポイント

  • 「シロップ抜きでお願いします」と伝えると、自然な茶葉の香りやミルクのコクが際立ちます。
  • 無脂肪乳への無料変更も活用すると、よりライトな味わいに仕上がります。
  • はちみつ追加を選択すれば、自然な甘さをプラスでき、健康志向の方にも人気です。

おすすめの注文例

  1. ロイヤルミルクティーを「甘さ控えめ、無脂肪乳変更、はちみつ追加」
  2. チャイティーラテを「シロップ抜き、ミルク多めで」

これらのカスタマイズを活用することで、日々のティータイムがより充実したものになります。自分だけの味を見つけて、タリーズでの新しい楽しみ方を広げてください。

ミルク・ラテ・フローズンドリンクのカスタマイズ一覧

タリーズのミルク系やラテ、フローズンドリンクは、好みに合わせて豊富にカスタマイズできます。特にミルク変更やホイップ追加、エスプレッソショットの追加など、味わいや見た目、カロリーも自由自在です。下記のテーブルで、各種ミルク・ラテ・フローズンドリンクの主なカスタマイズオプションと特徴を紹介します。

ドリンク種別主なカスタマイズ無料/有料注文のポイント
ラテミルク変更(無脂肪・豆乳)、ショット追加、シロップ抜き無料/有料ミルク多めや甘さ控えめも可能
モカホイップ追加、チョコソース、豆乳変更無料/有料デザート感アップにおすすめ
フローズンドリンクアイス追加、シロップ増量、はちみつ追加有料/無料季節限定トッピングも充実
カプチーノエスプレッソショット、ミルクフォーム調整有料/無料苦味やコクを強調したい時に最適

注文時は「ミルクを豆乳で」「ホイップ追加で」と伝えるだけで、簡単に自分好みの味にカスタマイズできます。ミルクやホイップの追加は、特に女子人気が高く、甘さ控えめ派にはシロップ抜きも好評です。

ラテ・モカのカスタマイズオプション

ラテやモカは、ベースとなるミルクの種類を変えたり、ホイップやショットを追加することで味わいが大きく変化します。おすすめのカスタマイズ例をリストアップします。

  • ミルク変更:無脂肪乳や豆乳への変更は無料で対応。カロリーやアレルギー対策にも最適。
  • ホイップ追加:有料でホイップクリームを追加可能。ふわっとした口当たりでデザート感UP。
  • エスプレッソショット追加:有料で注文でき、苦味やコクを強めたい方におすすめ。
  • シロップ抜き・甘さ控えめ:無料でシロップカット可能。健康志向や甘いものが苦手な方にも人気。

ラテやモカは季節ごとの限定トッピングや、店頭限定カスタムも多いので、注文時には店舗スタッフに確認するとさらに楽しみが広がります。

フローズン・シェイクのカスタム例一覧

フローズンドリンクやシェイク系は、見た目も鮮やかでトッピング次第で印象が大きく変わります。おすすめのカスタマイズ例を紹介します。

  • エスプレッソシェイク:エスプレッソショット追加でより濃厚な味わいに。ホイップやチョコソースの追加も好評。
  • ティーラテフローズン:シロップ増量やアイス追加で、甘さや食感に変化をつけられます。
  • はちみつ追加:無料でできるため、まろやかな甘さをプラスしたい時に最適。
  • アイス追加:有料でバニラやストロベリーなどのアイスをカップイン。リッチなデザート感が楽しめます。

カスタマイズはドリンクごとに対応可否が異なるため、注文時に希望を伝えれば最適な提案を受けられます。

バレンタイン限定ホワイトショコラ系のカスタム詳細

バレンタイン時期にはホワイトショコラ系ドリンクが期間限定で登場し、特別なカスタマイズが楽しめます。この期間(2/4〜2/17)は、チョコレートホイップへの無料変更が可能です。

  • 注文ポイント
  • 対象期間中は「チョコレートホイップに変更」と伝えるだけでOK
  • 甘さとコクが増し、見た目も華やかに
  • 限定トッピングは早期終了の場合もあるため、注文時にスタッフへ確認

ホワイトショコラとチョコレートホイップの組み合わせは、バレンタイン限定の贅沢な味わいを引き立てます。新しいカスタム体験を求める方に特におすすめです。

タリーズカスタマイズ材料・トッピングの全種類一覧と相性ガイド

タリーズでは多彩なカスタマイズが楽しめます。無料・有料を問わず、多種多様な材料やトッピングを組み合わせて自分だけの味わいを作れるのが特徴です。ドリンクのベースや好みに合わせて適切な素材を選ぶことで、甘さ控えめの仕上げや、リッチな味わい、季節感のある一杯も再現できます。各トッピングの特徴やおすすめの組み合わせを詳しく紹介します。

シロップ・ソース・スパイスの特徴と追加方法

タリーズでは主に3種類のフレーバーシロップ(バニラ、キャラメル、ヘーゼルナッツ)と、3種類のソース(キャラメル、チョコレート、はちみつ)が利用できます。シロップは甘さの調整や風味の追加に最適で、ソースは見た目と味にアクセントを加えます。どちらも一部無料で増量や追加が可能です。スパイスとしてシナモンパウダーも人気で、チョコレートやラテと相性抜群です。

トッピング名特徴と味わい追加方法
バニラシロップまろやかな甘さと香り無料(増量も可)
キャラメルシロップコク深い甘みで定番の人気無料(増量も可)
ヘーゼルナッツシロップナッツの香ばしさで個性的な風味有料(追加55円~)
キャラメルソース濃厚な甘さと香りでデザート感アップ無料(増量も可)
チョコレートソース濃厚なカカオ風味無料(増量も可)
はちみつやさしい自然な甘さ無料(追加も可)
シナモンパウダースパイシーな香りで味の変化を楽しめる無料

シロップは「甘さ控えめ」や「シロップ抜き」も指定可能です。注文時に「シロップ抜きで」と伝えればカロリーオフも叶います。

ショット・ミルク類のトッピング一覧

ショット系は味の濃さやコクをアップしたい時におすすめ。エスプレッソショット、抹茶ショット、紅茶ショット、ほうじ茶ショットがあり、それぞれのドリンクを個性的に変化させます。ミルク類は通常のミルクに加え、無脂肪乳や豆乳、コールドミルクへの変更が無料~一部有料で対応可能です。T’sアイス(バニラやストロベリーなど)はフローズンドリンクやティーリスタに最適です。

トッピング名使い分けポイント料金
エスプレッソショット苦味やコクをプラスしたい時に有料(55円~)
抹茶ショット抹茶ラテやリスタに深みを出したい時有料(110円)
紅茶・ほうじ茶ショット紅茶系やほうじ茶ラテの香りアップに有料(110円)
T’sアイスフローズンやデザートドリンクのトッピングに有料(165円)
無脂肪乳・豆乳カロリー控えめ・ヘルシー志向に最適無料
コールドミルクアイスドリンクやまろやかさ演出に無料

ミルク変更は「無脂肪乳で」や「コールドミルクにしてください」と注文時に伝えるだけで無料対応可能な店舗が多いです。

人気トッピングのドリンク別相性ランキング

タリーズ公式や実際の注文データを参考に、トッピングとドリンクの相性ランキングを紹介します。例えば、ニューヨークチーズケーキドリンクにキャラメルソースを追加するとチーズのコクとキャラメルの甘みが調和し、ロイヤルミルクティーに無脂肪乳+はちみつを加えるとヘルシーかつまろやかな後味になります。

  1. ロイヤルミルクティー × 無脂肪乳+はちみつ
  2. 本日のコーヒー × エスプレッソショット追加
  3. ティーリスタ(アールグレイ)× T’sアイス+チョコレートソース
  4. 宇治抹茶ラテ × 抹茶ショット+ホイップクリーム
  5. カプチーノ × シナモンパウダー+キャラメルシロップ

それぞれのカスタマイズで新しい味わいが楽しめるため、気分や好みに合わせて組み合わせてみてください。店舗によって対応状況が異なる場合があるため、注文時にスタッフへ相談するのもおすすめです。

タリーズカスタマイズ注文の正しい頼み方と店舗Tips一覧

カウンター注文のステップバイステップガイド

タリーズで自分好みのドリンクに仕上げるには、カウンターでの注文時に具体的なカスタマイズを伝えることが大切です。以下のステップを参考にしてください。

  1. 注文するドリンク名をはっきり伝える
  2. 希望のカスタマイズ内容を具体的に伝える
  3. オプションの追加料金や無料カスタムの有無を確認する
  4. 仕上がりや甘さの調整も忘れずにリクエストする

よく使われるフレーズ例

  • 「ミルク多めでお願いします」
  • 「シロップ抜きで作ってください」
  • 「エスプレッソショットを1つ追加で」
  • 「はちみつをトッピングしてください」

下記のテーブルは主なカスタマイズと伝え方の例です。

カスタマイズ内容伝え方の例料金
無脂肪乳に変更「無脂肪乳に変更してください」無料
ホイップ追加「ホイップクリームを追加してください」有料
シロップ増量「キャラメルシロップを多めにしてください」一部無料・一部有料

カスタムの希望は一度に伝えるのがスムーズです。迷った場合はスタッフに「おすすめカスタムはありますか?」と聞くのも良い方法です。

店舗・時間帯別のカスタム対応実態

タリーズのカスタマイズは多くの店舗で対応していますが、混雑時や店舗ごとによって細かな違いがあります。特にランチタイムや休日の午後など混雑する時間帯はカスタムオーダーに時間がかかる場合があります。

  • 都市部の大型店舗や駅ナカ店はカスタム対応率が高い傾向
  • 一部の小規模店舗や混雑時は一部カスタマイズが制限されることも
  • 季節限定や店舗限定のドリンクは、カスタム対象外の場合がある

混雑時のTips

  • 注文前に「今このカスタムできますか?」と事前確認を
  • オープン直後や夕方以降は比較的ゆったり対応可能
  • 公式サイトやアプリで店舗別サービス状況も確認できる

カスタマイズを利用する際は、時間帯や店舗の特性を理解しておくと安心です。

アプリ・オンライン注文でのカスタマイズ入力法

タリーズ公式アプリや一部オンライン注文サービスでもカスタマイズが可能です。アプリ利用時は下記の手順を参考にしてください。

  1. アプリにログインし、受け取り店舗とメニューを選択
  2. ドリンク詳細画面で「カスタマイズ」ボタンをタップ
  3. 希望するカスタマイズ項目(ミルク変更、シロップ追加など)にチェックを入れる
  4. 必要に応じて備考欄に細かな要望を書く
  5. 最後に内容を確認して注文を確定

注意点

  • アプリで選択できないカスタムは店頭で直接伝える必要あり
  • 一部のカスタマイズや限定商品はオンライン非対応
  • 受取店舗によって対応可能なカスタマイズが異なる場合がある

アプリを活用することでスムーズに注文でき、店頭での待ち時間短縮にもつながります。自分だけのこだわりドリンクを楽しむ際は、これらの方法をぜひ活用してください。

タリーズカスタマイズ料金比較と2026お得情報一覧

カスタム別追加料金の詳細表記例

タリーズでは多彩なカスタマイズが可能で、追加料金を事前に把握することで自分好みの一杯をお得に楽しめます。下記の表は主要カスタマイズの料金をまとめたものです。

カスタマイズ内容追加料金(税込)対象ドリンク例特徴
エスプレッソショット追加50~60円ラテ・カプチーノ・アメリカーノ苦味やコクが増す
ホイップクリーム追加60円ミルク系・コーヒー系甘くリッチな味わい
キャラメル/チョコソース増量無料/一部有料ラテ・ティーリスタトッピングでアレンジ
ミルク変更(豆乳・無脂肪)無料ラテ・ミルクティーヘルシー志向の方に最適
シロップ追加60円各種ドリンク好みの甘さ調整が可能
はちみつ追加無料紅茶・ラテやさしい甘さが加わる
タリーズアイス追加150~165円ティーリスタ等デザート感覚で楽しめる

追加カスタムの組み合わせ次第で、味のバリエーションは無限に広がります。無料カスタマイズも上手に活用し、コスパ良く贅沢な一杯を手に入れてください。

期間限定無料カスタムとキャンペーン活用

タリーズでは季節ごとに無料カスタムやキャンペーンが実施されており、期間限定でお得なサービスが受けられます。

  • バレンタイン期はチョコホイップやチョコソース増量が無料
  • 春限定でストロベリーソースやフルーツトッピングが追加料金なし
  • 秋冬のハッピーバッグ購入時に限定カスタマイズクーポン配布
  • 新作ドリンク登場時にカスタム無料券を配布する店舗も

これらのキャンペーンは店頭POPや公式サイト、アプリで随時案内されています。最新の情報をチェックし、タイミングを逃さずにお得なカスタマイズを体験しましょう。

ギフト・グッズ購入時のカスタムお得セット

タリーズではドリンクだけでなくギフトセットやグッズ購入とカスタマイズを組み合わせて、さらにお得に楽しむことができます。

  • タリーズ ギフトセット購入時にドリンクチケットが付属し、カスタマイズも無料で利用可能
  • タリーズ タンブラー 通販や店舗購入で、持ち込み割引や限定カスタムの特典
  • 季節限定マグカップやタンブラーには、オリジナルカスタマイズレシピカードが付いてくる場合も
  • ギフトセットはお菓子やコーヒー豆とセットになっており、プレゼントにも最適

グッズとのセット購入を活用すれば、家族や友人への贈り物としても喜ばれます。タリーズの豊富なカスタマイズと組み合わせて、自分だけの特別なカフェタイムを演出してみてはいかがでしょうか。

タリーズカスタマイズの栄養・アレルギー情報と健康カスタム一覧

カスタムごとのカロリー・糖質量変化一覧

タリーズのドリンクはカスタマイズによってカロリーや糖質が大きく変化します。下記のテーブルでは、代表的なカスタマイズごとのカロリー・糖質量の目安を比較しています。

ドリンクカスタム内容カロリー(kcal)糖質(g)
カフェラテ通常ミルク1139.6
カフェラテ無脂肪乳8510.5
カフェラテ豆乳997.2
ロイヤルミルクティーはちみつ追加15719.3
ロイヤルミルクティーシロップ抜き1219.8
カフェモカホイップ追加18719.7
カフェモカホイップ抜き15116.2

カスタム次第でカロリーや糖質の調整が可能です。例えば、通常ミルクを無脂肪乳や豆乳に変更すると、カロリーを抑えたり糖質を下げられます。甘さ控えめを希望する場合は、シロップ抜きがおすすめです。

アレルギー対応カスタマイズと確認方法

タリーズではアレルギー情報の表示が徹底されており、主要な28品目のアレルゲンが公式サイトや店舗で確認できます。牛乳アレルギーの場合、豆乳への変更が可能なドリンクが多数あり、乳製品を避けたい方にも安心して利用できます。

アレルギー対応ポイント

  • 店舗および公式サイトでアレルギー表示をチェック
  • 牛乳→豆乳への変更が可能(対象ドリンクは事前確認)
  • ホイップクリームや一部シロップに乳成分・卵が含まれるため注意
  • グルテンフリーのフードやスイーツも一部取り扱いあり

豆乳変更は追加料金なしで対応できるメニューも多く、アレルギー対策や健康志向の方に好評です。注文前にスタッフへアレルゲンの有無を尋ねることで、より安全にカスタマイズを楽しめます。

低糖質・ヘルシー志向カスタムおすすめ一覧

健康やダイエットを意識している方は、カスタマイズで糖質・脂質を抑える工夫ができます。おすすめのヘルシーカスタムをまとめました。

おすすめカスタマイズリスト

  1. 無脂肪乳へ変更:カフェラテやカプチーノでカロリーオフ
  2. シロップ抜き・甘さ控えめ:砂糖やシロップの量を減らすことで糖質カット
  3. 豆乳に変更:植物性たんぱく質が摂れ、乳製品を避けたい人にも
  4. ホイップ抜き:カフェモカや抹茶ラテの脂質・カロリーを削減
  5. サイズをShortやTallで注文:飲み過ぎを防ぎ、適量で楽しめる
  6. はちみつ追加:砂糖よりも自然な甘みで調整可能

これらのカスタムは追加料金が発生しない場合も多く、日々の健康管理やダイエット中にもおすすめです。自分の体質やライフスタイルに合わせて、無理なくカスタマイズを楽しんでください。

タイトルとURLをコピーしました